القلق النفسي أعراضه ، أسبابه ، وطرق العلاج
مقدمة :
إن القلق هو من المشاعر الإنسانية الأساسية مثله مثل الفرح والحزن والخوف .. ويعني القلق الشعور بالتوتر والترقب والإحساس بالخطر العام وهو يعني أيضاً عدم الاطمئنان . والقلق مصطلح حديث نسبياً في لغتنا العربية وقديماً استعملت عدة مصطلحات للتعبير عنه مثل الخوف والوجل وغيره ..



1- اقض بعض الوقت مع أولادك كل منهم على حدة، سواء أن تتناول مع أحدهم وجبة الغذاء خارج البيت أو تمارس رياضة المشي مع آخر، أو مجرد الخروج معهم كل على حدة، المهم أن تشعرهم بأنك تقدر كل واحد فيهم بينك وبينه دون تدخل من إخوته الآخرين أو جمعهم في كلمة واحدة حيث يتنافس كل واحد فيهم أمامك على الفوز باللقب ويظل دائما هناك من يتخلف وينطوي دون أن تشعر به.
حدد الإسلام مسؤولية كل فرد منا تجاه من هو مسؤول عنهم ابتداءً من الحاكم، وانتهاءً بالخادم، ويوضح هذا قوله صلى الله عليه وسلم: «كلكم راعٍ وكلكم مسؤول عن رعيته، فالإمام راعٍ ومسؤول عن رعيته، والرجل راعٍ في أهله ومسؤول عن رعيته، والمرأة راعية في بيت زوجها ومسؤولة عن رعيتها، والولد راعٍ في مال أبيه ومسؤول عن رعيته، والخادم راعٍ في مال سيده ومسؤول عن رعيته، وكلكم راعٍ وكلكم مسؤول عن رعيته».
جميل جدا أن يكون للأم يوما خاصا بها ليكون باستطاعتنا ان نعبر فيه عن محبتنا وتقديرنا وأجمل ما في هذا اليوم أنه ينادي بعض الذين شغلتهم الحياة وأمورها وهمومها ويجمعهم الى أحضان الام..و الى وسادة الراحة والحنان بعد العناء ويذكرهم بأغلى الناس مع انه ليس (يوم عيد الأم) هو وحده الذي يذكرنا بالأم وتضحياتها فأيام العمر كله لا تكفيها ولن توفي لها حقها مهما فعلنا ومهما قلنا ومهما قدمنا
أول خمس ..