يعدُّ التأمُّلُ أحدَ الممارسات العقلية الجسدية في الطبِّ التكميلي والبديل. هناك العديد من أنواع التأمُّل، وقد نشأ معظمها في التقاليد الدينية والروحية القديمة. يتَّبع الشخصُ الذي يتأمل تقنيات معيَّنة عادةً، مثل اتِّخاذ وضعية معيَّنة للجسم، ويركِّز الاهتمام على شيء ما، ويكون لديه موقف منفتح تجاه الشرود. يمكن ممارسة التأمُّل لأسباب كثيرة، مثل زيادة الهدوء والاسترخاء الجسدي، وتحسين التوازن النفسي، ومعالجة…
إقرأ المزيد... البوابة
أطفالنا الانطوائيون
الصفحة 2 من 4
أهم ما يميز الطفل الانطوائي عن غيره من الأطفال هناك مجموعة من السمات التي تميز الطفل الانطوائي عن غيره من الأطفال ، والتي يكاد يتفق عليها الكثير من علماء النفس والتربية ، ومن هذه السمات والصفات :-
- يتمتع بالإحساس المرهف تجاه المواقف الحياتية .
- عندما يتحدث نجد صوته خافتا أثناء الكلام ، وربما يتلعثم في الحديث أمام الآخرين من خارج محيط أسرته .
- يتمتع بالنظرة الشاردة والحزينة ،ويتجنب النظر في عين من يحدثه ، وكلامه محدود ويستخدم الإشارات أثناء الحديث بشكل محدود .
- ضعف القدرة على التعبير عن المشاعر الإنسانية ، وإذا مر بموقف مؤلم في حياته يفضل الصمت عن الكلام فيه .
- يفضل الانعزال عن غيره من الأطفال ، وبالتالي فهو يفضل المجالات والألعاب التي يغلب عيها الطابع الفردي ، وتكون دافعيته نحو ذاته .
- يرفض المشاركة في المواقف والمحافل الاجتماعية المختلفة ( رحلات – نوادي – حلقات تلاوة – الإذاعة المدرسية .... ) لانعدام ثقته بنفسه ، ويتصرف تجاهها بحذر شديد . - شبكة الأصدقاء محدودة لديه ، وربما يعجز عن تكوين صداقات جديدة ، لأنه يفضل الانعزال عن الآخرين من خارج محيط أسرته .
- يتردد في اتخاذ قراراته ، و يحتاج إلي وقت من التفكير قبل صنع القرار .
الأسباب التي تدفع الطفل إلى الانطوائية أيضا هناك العديد من تلك الأسباب التي تجعل من الطفل إنسانا انطوائيا ، ومن أهمها :-
- استخدام أسلوب العقاب مع الطفل بشكل مفرط ، خاصة الضرب المبرح .
- التعنيف الدائم للطفل عندما يخطئ ، وعدم إثابته في حالة الصواب .
- تلبية كل رغبات الطفل ، وتدليله بشكل مستمر . - عقد مقارنة بينه وبين غيره من الأطفال ممن هم في مثل عمره .
- عدم العدل والمساواة بينه وبين بقية أخوته .
- إهمال الطفل داخل المنزل وعدم مشاركته فيما يتعلق بالأسرة من مناسبات اجتماعية ، وعدم أخذ رأيه بحجة أنه مازال صغير السن .
