السبت, 07 تموز/يوليو 2012 00:30

صحَّة القدمين

كتبه  موسوعة الملك عبدالله بن عبد العزيز العربية للمحتوى الصحي
قييم هذا الموضوع
(0 أصوات)

feetمن المهمِّ جداً أن يأخذ الإنسان بأكثر الاحتياطات التي تضمن سلامةَ قدميه، وأن يكون رحيماً بقدميه. وللحفاظ على صحَّة القدمين، يكون على المرء:

• إجراء الفحص الدوري.

• ارتداء الأحذية المريحة والمناسبة.



• غسل القدمين يومياً بالماء الفاتر والصابون.

• تقليم أظافر أصابع القدمين المعتدل من دون الجور على الجلد.

فصحَّةُ القدمين مفتاح للصحة العامة للجسم، فمثلاً: قد يشير تصلب مفاصل القدمين إلى وجود التهاب المفاصل، وقد يكون الخدر والتنميل في القدمين إشارة إلى الإصابة بالسكري، أمَّا تورُّمُ القدمين فقد يشير إلى مرض في الكلية أو مرض في القلب أو ارتفاع ضغط الدم.

وتشكِّل العناية الجيدة بالقدمين والفحص المنتظم جزءاً هاماً من العناية بالصحة. وإذا أُصيب الشخص بمشاكل في قدميه، فيجب أن يستشير الطبيب.

 

المصدر : www.kaahe.org

إقرأ 2770 مرات آخر تعديل على الثلاثاء, 25 أيلول/سبتمبر 2012 08:32
FacebookMySpaceTwitterDiggDeliciousStumbleuponGoogle BookmarksRedditNewsvineTechnoratiLinkedinRSS Feed