الأحد, 06 أيار 2012 20:12

الفول

كتبه  موقع ألفاستات
قييم هذا الموضوع
(0 أصوات)

grean-beasفوائد الفول:
1ـ غني بالبروتينات والفيتامينات والأملاح المعدنية مثل الحديد والفسفور.
2ـ يقاوم التوتر والإجهاد الذي يصيب الجسم.
3ـ يعتقد انه يحتوي على مركبات كيماوية معقدة تقاوم أمراض السرطان التي تصيب الفم.
4ـ مفيد للقلب من حيث زيادته لمستوى الكولسترول الجيد في الدم.


5ـ يعمل على خفض ضغط الدم لدى النساء في مرحلة سن اليأس.
6ـ يحافظ على مستوى السكر في الدم.
7ـ يحتوي على مواد تقوي مناعة الجسم ضد الأمراض المختلفة.
8ـ قشور الفول تكافح الإمساك الذي يصيب الجسم.
9ـ تناول الفول مع الطماطم والبصل والزيت والخبز تجعل منه وجبة غذائية كاملة.

 

 

المصدر : www.alphastat.org

إقرأ 2270 مرات آخر تعديل على الثلاثاء, 25 أيلول/سبتمبر 2012 08:32
المزيد في هذه الفئة : « كيوي ما هو الشوفان ؟ »
FacebookMySpaceTwitterDiggDeliciousStumbleuponGoogle BookmarksRedditNewsvineTechnoratiLinkedinRSS Feed